Q山楂配什么喝能减肥

2024-06-13
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陈乐天 风湿免疫科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

山楂配以下食物或饮品喝可以有助于减肥:

1.山楂配决明子可以减肥。山楂有活血化瘀、消积化滞功效,决明子可以清肝明目、降脂降压,二者搭配可辅助减肥。

2.山楂荷叶茶也有助于减肥。山楂有活血化瘀、消积化滞功效,荷叶有降脂功效,二者搭配可促进脂肪分解、减轻体重。

3.山楂枸杞茶也有一定的减肥效果。山楂能够活血,枸杞能够养颜,搭配饮用可以促进消化,有利于减肥。

4.山楂银耳粥也有助于减肥。银耳富含植物胶原蛋白,有利于达到美容养颜、润泽皮肤的效果,山楂银耳粥搭配饮用,既可以减肥,也利于减肥后的皮肤保养。

此外,山楂也可以配荷叶、菊花、木瓜、麦冬、黄芪、薏米等食材或药材饮用,也可以起到一定的减肥效果。但需要注意的是,这些搭配食用时需要适量,不能过量食用以免影响身体健康。

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