Q山楂叶能减肥吗

2020-05-22
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山楂叶能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

山楂叶能减肥,山楂叶可以起到降血脂的作用,还可以起到活血散瘀和降低胆固醇的功效,在身体肥胖的时候可以适当的喝一些山楂叶水,能够保护心血脑管。在减肥的时候要多到户外去运动一下,增加自己的抵抗力,每次运动的时候要在10分钟以上,可以做一些有氧运动或者是机能锻炼,不要吃一些过于油腻的食品,油腻的食品会导致消化功能紊乱。

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