Q晚上吃水果对身体好吗

女 2020-04-27

描述：

最近特别的想减肥，晚上就不吃饭，但是肚子总是饿的咕咕叫，晚上吃水果对身体好吗？

医生回答：

晚上可以少吃，但不能只吃水果，对胃是有坏处的。水果中含有大量的酸性物质会刺激胃部，引起过多的酸分泌，容易引起胃痛。这不仅对胃有好处，而且还有减肥的作用，平时还要多喝水，适量的运动，对减肥效果都是很好的。