赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院
三级甲等 产科
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孕妇晚上吃什么水果

发布时间: 2021-06-04 音频时长: 01分14秒
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孕妇在晚上如果想要吃水果,只要对水果的品种不存在过敏的情况,各种种类的水果都可以正常吃。
因为不同的水果种类,所含有的微量元素,以及维生素等营养物质都是不同,对孕妇的身体健康以及胎儿的发育都有不同的好处。所以适量均衡吃水果都是可以,不需要特殊挑选水果的种类。
但需要注意,如果怀孕期间孕妇有血糖升高,甚至是妊娠期糖尿病的情况,在夜晚就应当尽量少吃一些含糖量比较高的水果。可以选择猕猴桃或者是柚子等含糖量较低的水果来吃。

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