Q吃多了会导致便秘吗

男 26岁 2021-05-19

描述：

我这两天有些便秘，也不知道是不是吃得过多导致，感觉很不舒服，想了解一下吃多了会导致便秘吗？

医生回答：

吃多了是可能会导致便秘的。

如果长期吃得过多过饱，会将胃体增大，使得胃肠道负担加重，容易出现消化功能紊乱的情况，食物在胃里面不能及时消化，胃排空会延迟，胃肠功能蠕动也会减慢，从而会因此发生腹胀、便秘等情况。

建议平时科学合理的饮食，不要暴饮暴食，一日三餐以清淡易消化为主，这样才不容易发生便秘。如果便秘问题严重，可以在医生指导下服用药物来改善。