Q减肥可以吃钵钵鸡吗

2020-05-16

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减肥可以吃钵钵鸡吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是不能吃这类食物的，这类食物含有大量的脂肪、油脂，不利于体重的减轻。虽然鸡肉的热量较低，但是通过特殊制作的鸡肉，热量就会有所增加。通常在减肥期间可以适当的吃一些水煮鸡胸肉，以及蔬菜水果。并且适当的增加体育锻炼向跑步、快走、骑车、游泳等。如果想单一的瘦某个部分，就需要进行一些器械运动才能达到效果。