香蕉可以缓解便秘吗
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香蕉是可以缓解便秘的。
香蕉中含有膳食纤维等物质,具有润肠通便等功效,能够促进肠胃的蠕动,可以在一定程度上使便秘的症状得到缓解。但由于香蕉中的糖分比较多,是不建议多吃的,避免导致体内的血糖升高。
患有便秘的患者,也可遵医嘱使用促进粪便排出的药物进行改善,例如乳果糖口服溶液等。同时还要多喝些温热的水,补充体内所需的水分。
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Q吃香蕉真的可以缓解便秘吗
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