Q智仁燕麦片可以减肥吗

2020-05-23

描述：

智仁燕麦片可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

智仁燕麦片可以减肥，但是必须喝的燕麦片里边不含糖不含盐的燕麦片是可以减肥的。如果里面含糖含盐的没有减肥的效果，因为喝燕麦片可以让身体内产生更好的新陈代谢，对减肥来说还是比较有效果的，但是也不要喝的过多，一定要适量，一天喝上一次还是比较好的。要长期的坚持，偶尔的喝一次对减肥没有效果，同时也要多加锻炼，这样效果会更好。