Q孕期运动需要注意什么

2020-09-30
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孕期运动需要注意什么

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕期运动需要注意不要做剧烈以及动作大的运动,不然的话会对胎儿产生一定的伤害,对宝宝的生长发育也会产生一些影响。怀孕期间做运动的时间也不需要太长,适当的来回走走就可以。运动以后一定要注意多喝水,防止缺水而产生的上火的症状,从而引发羊水减少的可能。要是在运动的时候出汗了,就要及时的将汗擦掉,多穿点衣服避免怀孕期间受凉发烧

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