Q西瓜伤胃还是养胃

2020-09-09
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西瓜伤胃还是养胃

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

西瓜吃多了是伤胃的。西瓜是寒性水果,味甜,可用于利尿消肿,缓解疲劳,夏天吃还可以消暑。西瓜中含有大量的维生素,c和丰富的氨基酸可以促进肠道蠕动,并且含水分较多,可以利尿。但是由于西瓜的寒性所以说胃肠功能不好的,吃多了会对胃造成影响。可以适当少吃。可以养胃的水果如苹果、木瓜、桂圆等,但是不管任何水果都不宜多吃适度为宜。

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