Q粽子养胃还是伤胃

2020-06-19
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粽子养胃还是伤胃

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃粽子并不是养胃的,但是只要正常吃它也不会伤胃,如果吃太多的话,比较容易引起消化不良腹胀等问题,因为粽子不太好消化。所以平时喜欢吃粽子的话,也要注意适量,不要一次性吃太多,而且最好不要在晚餐的时候吃。平时饮食方面要注意多样化,也不要过于单一,任何食物都要注意添加,像肉类、蔬菜类、水果类等,要保证营养均衡。

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