我是一名学生,晚上睡觉会讲梦话。越来越严重。每天都会,为什么我睡觉会说梦话?
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引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力,可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,慢慢好起来的。睡觉总是像在梦里说话。这不是一种疾病,而是由学习、情绪压力或白天活动的兴奋引起的。这就像想着白天,梦见夜晚。你可以通过调整学习或情绪压力来控制白天的活动。不要太兴奋,注意工作和休息规则,早睡早起,并有足够的休息。
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A中医认为睡觉就会说梦话与心肾不交,心气虚,心火上炎,心脾两虚有一定程度上的关联。
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顾倩 副主任医师Q老人睡觉说梦话是病吗
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石计朋 副主任医师