会说梦话是什么原因

会说梦话可能是以下因素所导致：
1.如果精神压力过大，在工作与生活当中烦心事情较多，就会在夜间时经常说梦话。应保持良好的心态，减轻心理压力，舒缓紧张的情绪。
2.在睡觉时周围环境不佳，比如光线过强，周围声音比较大，有可能会使睡眠质量不佳也会引起说梦话。应当对睡眠环境进行有效调整。
3.如果存在呼吸暂停综合征，可能会导致脑部缺氧就会说梦话，必要时应就医进行检查和治疗。此外，在睡觉以前神经过度兴奋或者是白天身体过度疲劳，也会在睡觉时说梦话。