Q女的喝茶叶能减肥吗

2020-05-17

描述：

女的喝茶叶能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝茶是有一定的减肥功效，但并不是所有茶对减肥都是有帮助的，而且每个人的体质不同，可能有的人在喝某种茶后对减肥有帮助，但有的人喝同样的茶后会没有效果。所以喝茶减肥也是因人而异的，同时也不建议大量喝茶，喝茶过多容易影响到睡眠，长期睡眠不足可能会导致内分泌紊乱，对减肥是不利的。最好是多加强运动，注意改善饮食进行减肥效果比较明显。