Q产妇吃什么能治便秘

女 2021-06-25

描述：

我生完孩子已经一个多月了，这段时间我感觉自己的便秘变得严重了，想要改善，产妇吃什么能治便秘？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产妇吃一些富含香气纤维的食物能够治疗便秘，比如水果和蔬菜，也可以吃一些玉米和燕麦，能够促进胃肠道的蠕动，并且还可以使身体当中的毒素和垃圾快速的排出体外，从而达到改善便秘的效果。
产妇便秘可能是产褥期胃肠功能减弱的原因，还有可能是饮食结构不合理所造成的。
如果生完孩子之后，身体比较的虚弱，也有可能会造成排便力量减弱，从而出现便秘的现象。