产妇出现一直便秘的现象,首先建议产妇要多吃容易消化的食物,以及富含膳食纤维素的新鲜蔬菜和水果。这样能够更好的促进胃肠蠕动,帮助大便排泄。
其次,产妇生产后不要长时间久坐,以免导致食物残渣长时间在肠道内存留引起便秘现象。可以进行适度的活动,更好改善机体代谢,缓解便秘。
再者,产妇生产后要调整自己的心理状态,不要情绪过于低落或者抑郁等。多和家人交流沟通,能够舒缓心情,从而促进机体内分泌平衡,也能够缓解便秘现象。
另外,如果产妇生产后体质虚弱,导致排便无力引起便秘发生。可以遵医嘱给予药物治疗,不但能够促进机体健康,还能够保持排便通畅。
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