Q经常失眠要怎么治疗?

30岁 2019-03-08
描述:

因为工作原因导致自己的精神压力很大,最近总是失眠,怎么都睡不着,失眠要怎么办?

A
李洪君 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

引起失眠的原因有哪些?躯体原因,生理原因,精神原因,包括精神分裂症、反应性精神病等,药物原因,长期服用安眠药一旦戒断可出现戒断症状,睡眠浅,恶梦多。根据你的描述您这种属于精神原因,你这种属于植物神经功能紊乱,也是属于失眠,主要因为有工作压力增大,没有保证充足的睡眠,过量饮酒,饮咖啡,某些药物不良反应等。建议你多注意休息,适当的运动,保持心情舒畅,必要时可以口服减少脑部缺氧药物来增加脑血流量,同时可以配合中医治疗,提高治疗效果。

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