经常失眠要做脑CT、头颅磁共振、血管及脏器彩超等相关检查,必要时还需要做心理评估,看是否有抑郁症、焦虑症等心理疾病,因为心理疾病也会引起失眠等症状出现。
关于脑部相关检查主要是检查颅内是否发生病变,因为当颅内发生疾病时,也会造成失眠等问题出现。许多疾病一开始的症状并不明显,所以要配合检查,明确病因。
建议如果只是轻微的失眠,可以调整一下睡眠习惯,每天做到早睡早起,不要熬夜。睡觉前要放空自己的脑袋,不要想太多,最好处在安静舒适的环境内入睡。
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