Q运动后腰部感觉酸痛怎么缓解?

2019-08-02
描述:

每次运动完之后,腰部都感觉酸痛不适,需要好一段时间才能缓过来,有时候痛得根本动不了,运动后出现腰痛应该怎么调理?

A
杨栋 普外科 去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

运动过后感觉腰部疼痛,主要考虑是运动量过大或者运动姿势不恰当,造成局部的腰肌劳损导致的,不过也不排除是腰椎间盘突出或者骨质增生等原因的问题,具体原因可能需要到医院进行ct检查才能确定。针对腰部酸痛这一类问题,治疗上可以选择一些外用的消炎止痛药物,当然,具体用药需要根据医生检查听从医生指导,建议近期暂时避免大幅度的剧烈运动,让腰部肌肉放松一下,同时也可以尝试进行理疗,对缓解腰部酸痛有一定的帮助,可以缓解腰部疼痛。

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