运动后出现腰酸，大多数是腰肌劳损导致的，也可能是其他疾病导致的腰酸。在剧烈或大量运动后，腰肌会处于缺血、缺氧的状态。肌肉局部的乳酸浓度会有所升高，会出现腰肌酸痛情况。引起腰酸、腰痛的原因不一定和腰肌有关。有的病人有腰肌疾病，或存在泌尿系统疾病，像泌尿系统的感染、结石等，都可能会出现腰部不适感觉。如果经过休息之后，腰部酸痛的表现可以缓解，要及时到医院就诊，完善相关检查，明确病因。
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