Q吃什么排毒最好?

2020-04-11
描述:

昨天我和朋友们一起去大排档吃饭。但是总是觉得吃大排档不健康,我以前从未吃过。吃了以后我觉得很不舒服。吃什么排毒最好?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

可以吃蔬菜来排毒,如菜籽、花椰菜等,经常食用就可以起到解毒的作用。还有韭菜、西红柿、油菜、青椒等含有胡萝卜素的蔬菜。还有大蒜,大蒜可以起到杀菌的作用,所以它也是很好的解毒食品。还可以吃一些豆类食品,如红豆、绿豆等。

相关问答