Q孕晚期排毒吃什么最好？

女 27岁 2019-06-15

描述：

我弟媳妇很麻烦，怀孕才五个月，就要吃什么泻火排毒的食物，说身体有毒素，所以我想问一下孕晚期排毒吃什么最好？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般在妊娠晚期脸上会起痘明显，因为大多数都是由于饮食中的油腻以及辛辣刺激食物所导致的，但是不可以用药物进行排毒，在日常生活中饮食上是需要清淡一些，可以做些排毒的粥，如菠菜粥，芹菜粥等绿色蔬菜多吃些都可以有效的排毒，因为这样是可以起到促进胎毒排出的功效，如紫菜、香蕉、西红柿、茄子、猕猴桃等食物，平常搭配还有维生素较高的水果，既能补充能量，也能达到想要排毒的效果。孕妇注意平常的饮食搭配，不要吃得太多，营养足够即可。