Q每天吃香蕉对身体好吗？

女 24岁 2020-07-10

描述：

我通常非常喜欢水果，尤其是香蕉。我男朋友知道后买了很多香蕉。每天吃香蕉好吗？

医生回答：

每天吃香蕉对身体有好处，但是在每天的吃的时候一定要控制量，香蕉有润肠通便的作用，可以缓解便秘，而且里面的微量元素比较高，能够补充身体的营养，但是不适合空腹吃，会引起胀气，在饭后吃比较好的，还可以辅助的降低胆固醇。