Q脚踏健身器材可以减肥吗

2020-05-19

描述：

脚踏健身器材可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

脚踏健身器材是可以减肥的，脚踏健身器材它主要是模拟慢走来达到一定减肥效果的，而且它有一定的助力，也就是在脚踏的过程当中全身都是在发力的，这个时候调动身体的代谢就能够达到一定的染指作用了。其实在平时生活当中，可以去做一些专业的训练都是有一定效果的，减肥的方法是比较多种多样的，采取脚踏健身器这种方法能够有效地燃脂。