Q红薯的功效是什么？

女 34岁 2020-04-21

描述：

我怀孕将近三个月了。最近，我婆婆总是给我蒸红薯吃。她说这对我的健康有好处。我想知道红薯的功效是什么？

医生回答：

在怀孕期间，可以吃些红薯的。红薯又称甘薯，含有人体所需的各种物质，如蛋白质、钙、铁、磷等微量元素，以及含有丰富的赖氨酸，不仅不会发胖，还可以在减肥中起到重要作用。甘薯中含有独特的黄酮类化合物，可以改善消化系统，同时很好地滋养肝肾。