Q血糖高的哪些水果要主要不能吃

男 32岁 2019-07-20

描述：

最近感觉到身体不太舒服，请问血糖高的哪些水果要主要不能吃？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血液中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成部分，是重要的能量来源。正常人每天需要大量的糖来提供能量。对于高血糖患者，饮食疗法是综合治疗高血糖最基本的治疗方法。至于水果，在血糖控制达标的情况下，选择低糖、低糖指数的水果，少量食用有利于高血糖患者的健康，因为水果含有大量的维生素、矿物质和水，有利于健康。与高血糖的健康有关。但对于高糖水果高血糖患者不能吃，因为水果中含有葡萄糖，高血糖患者，是一个消极因素。糖分14%-25%的水果：鲜枣、香蕉、柿子、海棠、甘蔗、桂圆等；糖分50%-80%的干果：荔枝、杏、柿子、桂圆、枣子、蜜枣、葡萄干等；血糖含量高的患者不宜食用水果。