高血糖的人可以少吃一些含糖量低一些的水果,比如草莓、苹果、火龙果、猕猴桃、柚子等,这些水果相对来说糖分比较低,并且含有丰富的维生素和矿物质。在血糖控制良好的情况下,适当的吃一些可以提高身体的免疫力,还可以促进胃肠蠕动。
但是,应该控制好食用量,一次性不能吃太多。并且最好在饭后两个小时吃,这样不会使血糖有太大的波动。像是甜瓜、香蕉这类的水果糖分是比较高,血糖高的人应该是禁止食用。
高血糖必须从日常饮食上进行严格的控制,否则继续发展就会发展为糖尿病,导致相应的并发症的出现。
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高血糖吃什么水果
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