Q高血糖患者可以吃水果的吗

女 32岁 2019-05-14

描述：

去医院检查出患有高血糖，医生说在饮食方面需要注意，但是没有问清楚具体注意事项，请问一下血糖高可以吃水果吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高是可以吃水果的，但是所能吃的水果是有所挑选的，并不是所有的水果都能吃，血糖高不能吃高糖分的水果，比如西瓜及葡萄，低糖分的水果可以吃，比如枇杷、菠萝、草莓等。当血糖值高于正常范围就可以认定为是高血糖，高血糖是人体三高中的一高。对于一个追求健康的人来说，完全不吃水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对高血糖的人来说也是同样有益的。除了水果之外，也不要吃含糖量过高的食物，饮食要合理，切忌喝饮料。