Q高血糖不可以吃水果吗

男 36岁 2019-05-12

描述：

最近一次检查发现血糖有些高，听大多数人说患有高血糖不可以吃水果，这是为什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖患者不能吃糖分较高的水果，可以吃些糖分较低的水果蔬菜，蔬菜可以吃些西红柿，芹菜，黄瓜、菠菜等，水果可以适量吃些柚子，猕猴桃，杨桃等水分较低的水果，吃水果的时间尽量在两顿饭中间，比如：早上的九点到十点，下午的两点到三点，血糖增高会有多尿和口渴的表现，多尿是因为尿糖增多导致渗透性利尿而，口渴是因为血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，其实高血糖患者的饮食要尽量营养均衡，食材多元化，