Q血糖高能吃哪些水果？

女 30岁 2019-07-25

描述：

身体不舒服，去医院检查说的血糖高，平时比较喜欢吃水果，问下血糖高能吃哪些水果？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。血糖高的人可以适当吃柚子，樱桃，梨，橙子，苹果等。糖尿病或者血糖高的糖耐量不好的，最好是谨慎的吃一些高糖食品，禁止吃葡萄、西瓜等含糖量极高的食物或者水果。高血糖的患者，如何从中医角度来进行调理呢?首先应该放松心情。因为越紧张，中医就会认为它肝火盛。这时候就会使糖尿病本身内热的这种情况的加重。所以心情的调畅是最主要的方面。其次就要求我们生活起居要规律。