Q减肥可以吃紫米奶酪面包吗

2020-05-16

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减肥可以吃紫米奶酪面包吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃紫米奶酪面包。因为紫米奶酪面包主要成分是煮熟的紫米、奶酪、发酵后蒸熟的面包，是一种非常容易消化的食物，其中脂肪含量和热量都很低，在减肥的时候可以适量食用。减肥时一般都需要调整饮食结构，减少食物的摄入量，尽量不要食用高脂肪、高胆固醇的食物，以免引起脂肪蓄积导致发胖，但是紫米奶酪面包是一种低热量的食物可以食用。