Q吃紫薯面包可以减肥吗

2020-05-20

描述：

吃紫薯面包可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃紫薯面包对于减肥有一定的促进效果。紫薯本身含有大量的淀粉，可以代替一些肉类，适当的食用对于减肥有一定的辅助作用。另外紫薯中含有一些植物纤维，可以增强肠道的蠕动，有助于对于食物的消化和吸收，可有效地避免脂肪的堆积而导致的肥胖。所以适当的食用紫薯面包对于减肥是有一定的好处的。但是是否能够达到较为好的预期减肥效果，还需要根据实际情况来进行分析。