Q减肥可以吃紫薯面条吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃紫薯面条吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

需要减肥的人群，在减肥期间可以吃紫薯面条。因为紫薯面条属于杂粮面，紫薯是粗纤维的食物，能够有效的增强人的饱腹感，降低人体所摄入的能量，从而达到减轻体重的目的。还可以吃用豆类磨成的面粉制作的面条、馒头等食物，同时配合相关的体育锻炼，只要每天都能够坚持，就能够使体内所堆积的脂肪快速消耗，得到自己想要的结果。