Q紫薯面条减肥吗

2020-05-20

描述：

紫薯面条减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃紫薯面条是具有减肥作用的。紫薯面条是将紫薯和面粉混合制作成的一种镍类食物，这种面类食物营养丰富，同时容易消化和吸收。由于紫薯面条之中不含有脂肪和胆固醇，因此热量相对比较低，适当的吃紫薯面条，可以为人体提供碳水化合物，并且不会增加热量，因此是有利于减肥的。制作紫薯面条应多放入一些蔬菜，而少放入一些植物油，这样可以促进肠道蠕，减少肠道对脂肪类物质的吸收。