Q减肥可以吃紫薯粉条吗

2020-05-18

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减肥可以吃紫薯粉条吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间可以适当吃紫薯粉条的，一般对减肥没有多大影响，但是要注意烹饪方式避免吃得过于油腻。如果经常吃油腻的食物是不利于消化的所以要注意控制热量的摄入。而且在平时也必须要注意运动，其实一般都是通过运动消耗体内堆积的脂肪，这样才能使体重逐渐减轻，才能达到减肥的目的。如果不运动，只通过控制饮食减肥，效果并不那么明显。