Q咖啡豆能减肥吗

2020-05-26
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咖啡豆能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

咖啡豆可以对减肥起到一定的辅助作用。因为咖啡豆中含有大量的咖啡因,既可以促进脂肪的快速燃烧,又可以有效的促进肠道的蠕动,排出体内的毒素和垃圾,对减肥起到了一定的作用。但是不能仅仅依靠咖啡豆来进行减肥,在生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充人体所需要的维生素,其次适当的增加一些体育运动,对减肥都是有一定帮助的。

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