Q现磨黑咖啡能减肥吗

2020-05-23
描述:

现磨黑咖啡能减肥吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

现磨黑咖啡是能够帮助减肥的。现磨黑咖啡是直接将可可豆研磨制作而成的一种咖啡,这种咖啡虽然味道比较苦,但是它的营养成分却没有得到破坏,并且不会加入过多的蔗糖和牛奶,因此是一种低热量而高营养的饮品。在平时适当的喝现磨黑咖啡,可以达到促进体内脂肪燃烧的作用,因此对于减肥是有帮助的。现磨黑咖啡可以选择在运动前喝,或者是在饭前喝,这样减肥效果会更好。

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