Q现磨黑咖啡能减肥吗

2020-05-23

描述：

现磨黑咖啡能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

现磨黑咖啡是能够帮助减肥的。现磨黑咖啡是直接将可可豆研磨制作而成的一种咖啡，这种咖啡虽然味道比较苦，但是它的营养成分却没有得到破坏，并且不会加入过多的蔗糖和牛奶，因此是一种低热量而高营养的饮品。在平时适当的喝现磨黑咖啡，可以达到促进体内脂肪燃烧的作用，因此对于减肥是有帮助的。现磨黑咖啡可以选择在运动前喝，或者是在饭前喝，这样减肥效果会更好。