Q落枕后应该采取什么办法缓解疼痛

女 36岁 2020-12-15

描述：

因为我身体体质比较弱，所以经常着凉，现在又落枕了，落枕后应该采取什么办法缓解疼痛啊？

医生回答：

落枕后可以采取局部保暖的方式，或是通过推拿按摩来缓解疼痛。

落枕通常是在睡觉醒来后，头颈活动受限，不能正常的转动，大多与受凉或是睡觉姿势不当引起，局部保暖可以采取艾灸或是热敷的方式来促进血循环，可以使经络更快的疏通，改善疼痛以及活动受限的情况，推拿按摩的方式，可以疏通经络，改善肌肉，以及神经疼痛症状。