Q燕麦面粉做饼吃会发胖吗

2020-05-13

描述：

燕麦面粉做饼吃会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

燕麦面粉做饼吃了是不会引起发胖的。燕麦面粉是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维、矿物质，将燕麦面粉制作成饼热量比较低，同时还能够增加饱腹感，并且燕麦面粉中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，减少肠胃系统对脂肪类物质的吸收，因此对于减肥还具有辅助的作用。在吃使用燕麦面粉做的饼时，可以适当的补充牛奶，这样的饮食方式有利于人体健康。