我一个朋友习惯在晚上的时候喝盐水,说是对身体有好处,想知道晚上喝盐水有什么好处呢?
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晚上不建议喝盐水,一般对身体基本没有好处,而且还会有坏处。
晚上一般是休息时间,器官处于缓慢平和状态,如果在晚上喝盐水,肾脏会加速代谢,导致肾脏的负担加重,还会因此导致血压异常,反而对身体健康有不良影响。
如果喝盐水,比较建议在早上空腹喝,对身体相对来说会比较好,能够帮助清理肠道,促进肠道蠕动。
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