Q晚上喝盐水有什么好处

29岁 2021-06-10
描述:

我一个朋友习惯在晚上的时候喝盐水,说是对身体有好处,想知道晚上喝盐水有什么好处呢?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

晚上不建议喝盐水,一般对身体基本没有好处,而且还会有坏处。

晚上一般是休息时间,器官处于缓慢平和状态,如果在晚上喝盐水,肾脏会加速代谢,导致肾脏的负担加重,还会因此导致血压异常,反而对身体健康有不良影响。

如果喝盐水,比较建议在早上空腹喝,对身体相对来说会比较好,能够帮助清理肠道,促进肠道蠕动。

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