Q喝大量水促进排便吗

女 32岁 2021-06-04

描述：

最近这几天我排便的时候总是有些不畅，我想通过大量喝水的方法促进排便，喝大量水促进排便吗？

医生回答：

喝大量水通常是会促进排便的。

排便不畅有可能是因为平常吃的东西太过干燥导致的，并且与脾胃虚弱也有关系，但也不能排除是慢性肠胃炎引起的，多数可以通过大量喝水的方法为身体补充水分，加快身体的新陈代谢，从而达到促进排便的效果，排便不畅也可以通过顺时针按揉腹部的方法进行缓解。

平常可以多吃一些含膳食纤维多的食物。