大量喝水可以改善便秘的症状;大量的喝水可以增加大便当中的水分,可以缓解大便的干硬症状,使大便排出顺畅,可以明显的改善便秘;同时,也需要适当的增加膳食纤维的摄入量以及维生素的摄入。
如果大便长期停留在肠腔,大便当中的水分被肠道重吸收后,大便当中的水分就会减少,也可能会加重便秘的症状。
因此,需要及时的排便,需要患者养成每日排便的习惯,需要参加力所能及的体育锻炼,促进胃肠道蠕动;必要时,才使用促进胃肠蠕动的药物。
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喝红枣水能治疗便秘,但是要适量。红枣具有润肠通便,补气养血的作用,适量食用能够补
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