Q减肥期间怎么促进排便

2020-09-08

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减肥期间怎么促进排便

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间一般可以通过调整饮食的方法来促进排便，比如适当的吃一些韭菜或者是火龙果，通常可以起到润肠通便的功效，能够促进排便，并且也可以适当的喝一些蜂蜜水或者是酸奶，也可以适当的对腹部进行按摩，能够促进肠胃蠕动。减肥一般可以通过调整饮食或者是运动的方法来进行减肥，在饮食上要少吃一些脂肪以及热量比较高的食物。