Q减肥期间排便少怎么办

2020-09-08

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减肥期间排便少怎么办

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间排便减少是非常正常的，因为在此期间食物的摄入比较少，如果进行节食减肥的话，还会出现新陈代谢减慢，导致排便减少。如果身体没有明显的不适，就不用进行特殊处理。如果身体不舒服，可以适当多补充一些含纤维素高的食物，比如芹菜、韭菜、火龙果等，多饮水，可以适当喝一些蜂蜜水，加强体育锻炼，提高新陈代谢，不要一味的节食。