Q感冒了能打篮球吗？

男 17岁 2019-04-19

描述：

因为每天打篮球已经成了习惯，但最近感冒了不知道这个运动有没有什么危害，想问下感冒了能打篮球吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间，身体的免疫力下降，并且感冒本身可能影响消化功能、进食少、体力较差、易疲劳且肌体酸痛，因此是不能进行剧烈运动的，尤其是有发烧的患者，更需要以休息为主。如果进行剧烈运动，不利于体温下降，并且运动时容易出汗，会加重感冒的症状，不利于疾病的恢复，因此感冒期间应注意多休息。但是如果感冒症状较轻，身体还可以的话，打篮球应该是没问题的，运动强度以身体感觉不到累为限。并且运动后注意适当的补充水分，以避免水分缺失加重病情。