血压偏高的患者,如果收缩压没有超过150mmHg,或者是舒张压没有超过95mmHg,可以适当进行篮球活动。而且没有靶器官的损伤才可以打篮球,因为打篮球属于剧烈运动,很容易引起血压增高。
但如果血压已经超过150mmHg,不能够再做任何剧烈活动。可以适当进行一些舒缓的运动,特别是有氧运动,对于降低体重,稳定血压会有一定的帮助。比如打太极拳、跳广场舞,或者散步、慢跑等。不建议再去打篮球、踢足球,做剧烈运动等。
血压偏高的患者如果血压持续性增高,是禁止做任何活动的。
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