Q怎么才能让自己长高

女 20岁 2020-05-10

描述：

我在上大学，但是个子很矮。问一下怎么才能让自己长高？

医生回答：

长高取决于是否受到先天遗传的影响，或者后天是否注意饮食和锻炼。要长得高，多吃富含蛋白质的食物，如小麦、豆类、牛奶、鸡肉、鸡蛋等，早餐必须吃。多运动有益于健康和骨骼生长，也可以去正规的医院做一个全面的检查，然后有针对性的治疗。