Q胶原蛋白什么时候喝

2020-09-19

描述：

胶原蛋白什么时候喝

: 李六生肾内科去问诊

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主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

胶原蛋白在早餐以后和睡前喝效果是最好的。胶原蛋白是一种营养品，能够有效的锁住体内的水分，同时也能够起到增强人体皮肤弹性、美容养颜的作用，建议人们在早餐以后或者睡前喝。因为在早上人体机能旺盛，肠胃的消化吸收能力也比较强，吃胶原蛋白有利于肠胃的吸收，能够很好的发挥营养的作用。晚上吃胶原蛋白能够锁住人体内的水分，防止流失。