Q植物蛋白饮料可以加酸么

2020-07-24

描述：

植物蛋白饮料可以加酸么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

植物蛋白饮料最好不要加酸，加太多的酸性物质，可能会对肠道造成一些刺激，不利于身体的吸收。植物蛋白饮料是一种特别常见的饮料，可以补充身体的能量，而且还可以促进消化，平时要注意少喝一些，因为里面可能含有一些糖分，喝太多有可能会造成身体肥胖。平时要加强些体育锻炼，增强自身的免疫力，养成良好的饮食习惯，多注意休息。