Q饭后多久可以吃萝卜
女 30岁 2021-06-07
描述：
这几天我买了一些萝卜，想在饭后吃些萝卜，来补充身体内所需要的营养。饭后多久可以吃萝卜？
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
饭后最好在半个小时以后吃萝卜，在吃萝卜的时候要适量，不要一次性吃太多，以免胃肠道不适。
萝卜是一种常吃的蔬菜，可以起到化痰的作用，而且还能够预防痢疾，饭后适当的吃一些萝卜，能够增加人体的免疫能力，补充身体内所需要的多种微量元素。
在生活中要养成定时吃饭的好习惯，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯。
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